Kit Super Band Leve, Média, Forte,Super Forte e Ultra Forte Borracha Crossfit

Kit 5 Super Bands: Vermelha, Preta, Roxa,Verde e Azul

Tenha esse quarteto fantástico em sua casa e conquiste um corpo invejável.  Cada uma das super bands tem uma finalidade diferente e você pode aproveitar todos os seus benefícios com esse super Kit.

Dimensões:
Vermelha Leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 7 à 16kg

Preta Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 11 à 29kg

Roxa Forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15 à 38kg

Verde Super Forte: 4,5 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 22 à 56kg

Azul Ultra Forte: 6,4 cm largua x 1,0 espessura x 208 comprimento dobrado 29 à 79 kg

Cores: Vermelha (Leve), Preta (Média), Roxa (Forte) e Verde (Super Forte)
Material : Látex Natural de Alta Resistência

Benefícios e Uso:

1.Aquecimento - Vermelha e Preta

2.Trabalho muscular - vermelha e preta: principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações.

3. Trabalho muscular - roxa, verde ou azul: principalmente nos músculos maiores como os dos membros inferiores 

4. Trabalho muscular - verde ou azul: princiaplmente para membros inferiores - Agachamento e Afundo. Excelente para trabalhos de resistência 

Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios:  Vermelha - Menor Resistência, Preta - Média Resistência - Roxa - Maior Resistência.  

Na Barra Fixa

Vermelha - Utilizada também para auxíliar usuário intermediários e avançados no aumento do número de elevações na barra fixa.

Preta - Use também para auxiliar na altura da elevação da barra fixa 

Roxa - Para quem precisa de assistência mediana para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez.  Melhora de 20 à 40% na elevação

Verde - Para quem precisa de maior assistência  para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez.   Melhora de 30 à 50% na elevação.

Na barra fixa, comece com a super band Roxa ou Verde para ter mais assistência e vá avançando para as bands mais finas, a Preta que lhe ajudará com a altura da elevação e posteriormente use a vermelha. Uma evolução rápida e completa

Sugestão de Peso Limite do Usuário na Flexão da Barra Fixa:

Verde - super forte - peso até 140kg

Roxa - forte - peso até 100 kg

Preta - média - peso até 90 kg

Vermelha - leve - peso até 75 kk